Я вспоминаю, как в школьные годы с нетерпением ждала начала учебы – за лето успевала наотдыхаться так, что ужасно хотелось учиться. Но многим детям очень сложно дается смена режима –...
психолог, режим, школьники
Тема… Сложная, серьезная. Детский суицид. В Челябинске обнародовали данные. Только подумайте: в области в прошлом году ушли из жизни 28 подростков, а с начала текущего года еще восемь детей окончили жизнь самоубийством. Критически рекордные цифры. Но страшно то, что решающую роль здесь отводят социальным сетям, а точнее «группам смерти», которые в них создаются. Эту тему мы обсудили с кандидатом психологических наук. Экспертное мнение только в программе «День за днем».
Есть такие виды деятельности, которые сопровождают ежедневный риск и стресс. Пожарные по службе постоянно сталкиваются с негативными эмоциями. Чтобы преодолеть их, им порой требуется помощь профессионального психолога.
Как научиться контролировать свои эмоции?.. Как сбросить напряжение?.. Как снять стресс?.. Этому был бы рад научиться любой. А уж пожарный — тем более. Психолог 1 отряда федеральной противопожарной службы по Челябинской области Екатерина Бейфус продолжает обучать огнеборцев этому, как оказалось, сложному искусству — саморегуляции.