Осень без табачного дыма. Благодаря этой акции за четыре года около сотни златоустовцев избавились от вредной привычки. Условия простые – провести месяц без сигарет. И если подобное никотиновое воздержание подтвердится анализами, то победители получают призы. Как показывает практика, после такого эксперимента многие бросают курить навсегда. Как проходила акция «Осень без табачного дыма» в этом году, медики рассказали во время подведения итогов и награждения победителей.
Александр Максимов – курильщик с 15-летним стажем. Признается, после месяца без сигарет почувствовал, как улучшились вкусовые ощущения. Теперь златоустовец надеется, что при поддержке близких справится с этой вредной привычкой навсегда.
АЛЕКСАНДР МАКСИМОВ, участник акции «Осень без табачного дыма»:
«Я думаю, теперь уже долго не буду курить. Я думаю, главное – сила воли. И, конечно, поддержка. Все мероприятия и обследования, они помогают держать себя в тонусе».
По результатам акции «Осень без табачного дыма» этого года определили 19 победителей. Их поздравляют и депутаты округа. Марат Сафиев хорошо знает, как это — «бросить курить», он сумел это сделать 7 лет назад.
МАРАТ САФИЕВ, заместитель председателя Собрания депутатов ЗГО, депутат по округу № 20:
«Я не был активным курильщиком, пачки сигарет на 2-3 дня мне хватало. Как-то покурил, и мне нехорошо от этого стало. Сказал себе: — ну зачем тебе это? И бросил. Никому не говорил ничего, просто перестал курить. Первые два года было тяжеловато. Снилось ночью, как курю. Я так больше и не закурил. И сегодня эти мероприятия, которые проводит диспансер, мы депутаты поддерживаем и финансово в том числе, это нужно. В год 10-20 человек бросает при помощи этой программы курить – это прогресс».
На торжественном мероприятии по итогам акции против курения также наградили победителей семейного конкурса рисунков «Здоровым быть здорово». Центр здоровья Златоуста уже 4-й год повышает количество людей, ведущих здоровый образ жизни. За это время число тех, кто бросил курить, уже перевалило за 80-т.
ДАНИЛ ОКУНЕВ, специалист Центра здоровья:
«Акция проходит в два этапа. На первом обследование проходят. Измеряются показатели объема и загазованности легких. Спустя месяц, они проходят второй этап. И согласно заключению проходят уже в финал. Из призов — абонементы в тренажерный зал и в бассейн».
С фразы «бросаю курить» начинается непростой период. Чтобы окончательно распрощаться с вредной привычкой, нужна сила воли, поддержка близких и друзей, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе или занятия спортом. В Центре здоровья на первых этапах окажут максимальную помощь.
ОСТАВИТЬ СВОЙ КОМЕНТАРИЙ